水对人体的重要性不言而喻

失水2-3L

会导致明显乏力、情绪低落、血压下降以及认知障碍

一般日常生活中，长久以来常识告诉我们要喝8杯水

准确的说取决于体重和环境

最新推荐日摄入量：男性2.5-3.7升，女性2-2.7升

下面以大家日常生活自来水为例

假设自来水完全达到

《生活饮用水卫生标准》（GB 5749 - 2006）标准为前提

讨论下大家主要关心的话题

问题一

水的硬度

水的总硬度主要指

水中钙、镁离子(Ca2+、Mg2+)的总浓度

硬度=(钙的量(毫克/升)*2.5)+(镁的量(毫克/升)*4.1)

我国现行国家标准为450mg/L

世界卫生组织推荐的生活用水硬度不得超过100mg/L

硬度在200mg/L以下可以称为软水

200mg/L以上的称为硬水

主要危害：

硬度高的水对人体肾脏有压力

年龄越小危害越大

以及心血管、泌尿系统疾病

问题二

自来水可以直接喝吗

相信大多数人都有这种感觉

以GB 5749 - 2006的标准，是可以直接喝的

但是由于中途管道、小区水箱二次污染的不确定性

自来水不建议直接饮用

问题三

关于水中的营养成分

上图是某些净水器产品最喜欢拿来宣传的卖点

这个是小达最想吐槽的重点，这部分先通俗点分析下

所谓的营养成分，就是水中有益的

钠，钾，镁，钙元素

重点来了哦

上面第一条说了

钙Ca2+、镁Mg2+硬度过高水质并不好

再次，人从水中补充这些元素远远达不到人体需求

是远达不到哦

如果你期望从水中补充这些元素

那小达的建议是多吃一口香蕉

最后，水中有这些有益元素的同时

也含有大量的重金属元素（汞铅铜镉镍）

如果达到国家标准，当然你可以放心，水起码是安全的

结论：水中有益元素含量极低，同时伴随着重金属

再选择保留这些元素的同时必然保留一些重金属

保留的重金属危害远大于保留的有益元素

说完为什么需要净水

那现在就要说需要什么样的净水器了

康丽根

MCH-T1

推荐他是有理由的

首先，他是用的是RO反渗透技术

堪称民用黑科技

RO反渗透技术过滤精度极高，技术含量高，

即使造假也得用国产RO膜

过滤后的水，消费者用TDS笔就可以判断净化效果

而不是凭嘴说

那么有人就会问了：

为什么TDS检测笔能检测RO膜过滤的水

却检测不了超滤膜？

TDS(Total dissolved solids)，总溶解固体

国家标准GB5749-2006《生活饮用水卫生标准》

溶解性总固体≤1000mg/L

自来水测量值小于这个数值都是符合标准的

因为RO膜过滤掉水中的钙镁离子，重金属

几乎除了H2O以为的所有物质

大家知道纯水是不导电，所以TDS笔就会没有数值

还有数值，那是因为RO膜也不能100%过滤掉

而TDS笔检测不来超滤膜的原因

是因为这些物质他没有过滤掉

只能编理由说这些物质好啊

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